Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Ukupno bez PDV-a: 0,00 kn
Ukupan PDV: 0,00 kn
Ukupno bez dostave: 0,00 kn
Sveukupno: 0,00 kn
0
BESPLATNA dostava za narudžbe iznad 299 kn
Početna Recepti BURGERI OD TIKVICA, CHIA SJEMENKI I PSYLLIUMA

BURGERI OD TIKVICA, CHIA SJEMENKI I PSYLLIUMA

Vrsta jela
Glavno jelo
Vrijeme pripreme
60min
Složenost
Srednje
Sastojci

1 tikvica srednje veličine
2 velike pune žlice samljevenih sjemenki (lan, buča, suncokret, sezam) , a slobodno dodajte i žličicu cijelih sjemenki
1 jaje
1 velika žlica parmezana
1 velika žlica psylliuma
1 velika žlica chia sjemenki
Himalajska sol
Kokosovo ulje
 

Objavljeno: 23. kolovoz 2015.

Burgeri od tikvica, chia sjemenki i psylliuma mogu poslužiti kao vege burgeri u pecivu, kao popečci u glavnom jelu ili kao prilog nekom mesu. Na vama je kako ćete ga degustirati, a na nama je da vam otkrijemo odličan recept za ove burgere od tikvica.



priprema burgera

Priprema:

 

  1. Tikvicu oguliti i naribati (mi smo ju narezali na tanke ploškice), dobro posoliti himalajskom soli i ostaviti da tikvica pusti malo vode. Za par minuta iscijedite vodu u tanjur i malo sami icijedite komadiće tikvice.
  2. U tu ocijeđenu vodu od tikvica stavite chia sjemenke da nabubre. U tikvice ubacite psyllium koji će pokupiti ostatak vode koji uvijek ostane u tikvicama.
  3. Dodajte sve ostale sastojke, umiješajte chiu i pustite da smjesa odstoji 20-30 minuta. Rukama oblikujte popečke odnosno burgere i pecite na zagrijanom kokosovom ulju.


 
Recept je moguće napraviti i sa samo jednim "vezivom", dakle ili sa psylliumom ili s chia sjemenkama. Tvornica zdrave hrane probala je burgere s oba sastojka. Ono što je odlično jest da ovi burgeri ne sadrže brašno već samo dobro usitnjene sjemenke. Sjemenke možete izabrati sami.

Ovi burgeri bez problema odgovaraju ljudima koji konzumiraju LCHF prehranu odnosno prehranu s manje ugljikohidrata, a više prirodnih zdravih masti.

 

Chiu kupite ovdje.

Psyllium ljuskice nađite ovdje, te s njima napravite odlične LCHF krekere.

Himalajsku sol kupite ovdje, a kokosovo ulje ovdje.

 
Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari

Ocjenjeno: puta
Pošalji komentarOdustani
Danas izdvajamo za tebe
Array ( [50] => Array ( [id] => 50 [code] => 57-2794 [position_h] => 0008 [level] => 1 [total] => 15 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/bionaa_5a4e5938f1718.png [title] => Biona [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/biona/ [url_basic] => biona [landing_page] => 0 ) [81] => Array ( [id] => 81 [code] => 5-2794 [position_h] => 0011 [level] => 1 [total] => 13 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/bobs-red-mill-logo-cleaned1_5a4d0a2df193f.png [title] => Bob s Red MIll [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/bob-s-red-mill/ [url_basic] => bob-s-red-mill [landing_page] => 0 ) [91] => Array ( [id] => 91 [code] => 91-2794 [position_h] => 0005 [level] => 1 [total] => 41 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/fushi_5a4e52cdac3a2.png [title] => Fushi [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/fushi/ [url_basic] => fushi [landing_page] => 0 ) [45] => Array ( [id] => 45 [code] => 52-2794 [position_h] => 0004 [level] => 1 [total] => 21 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/gullon_5a37715be877b.jpg [title] => Gullon [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/gullon/ [url_basic] => gullon [landing_page] => 0 ) [1] => Array ( [id] => 1 [code] => nutrigold [position_h] => 0001 [level] => 1 [total] => 334 [total_discount] => 16 [main_image] => catalog/manufacturer/nutrigold-logo_5a4f1b600a15a.png [title] => Nutrigold [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/nutrigold/ [url_basic] => nutrigold [landing_page] => 0 ) [25] => Array ( [id] => 25 [code] => 32-2794 [position_h] => 0007 [level] => 1 [total] => 52 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/orgran_5a3787fe3679f.jpg [title] => Orgran [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/orgran/ [url_basic] => orgran [landing_page] => 0 ) [82] => Array ( [id] => 82 [code] => 9-2794 [position_h] => 0003 [level] => 1 [total] => 170 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/probios_5a378a2587146.png [title] => Probios [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/probios/ [url_basic] => probios [landing_page] => 0 ) )
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane
details best-cooler.reviews

kokun.net/offers/zyban-generika

https://cl24.com.ua