Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Ukupno bez PDV-a: 0,00 kn
Ukupan PDV: 0,00 kn
Ukupno bez dostave: 0,00 kn
Sveukupno: 0,00 kn
0
BESPLATNA dostava za narudžbe iznad 299 kn
Početna Recepti KOKOSOVO BRAŠNO ZA JELA U SVIM PRILIKAMA

KOKOSOVO BRAŠNO ZA JELA U SVIM PRILIKAMA

Vrsta jela
Prilog
Vrijeme pripreme
30 min
Složenost
Vrlo jednostavna priprema
Sastojci


 

  • 7 jaja
  • 150 g jogurta
  • 50 g rastopljenog maslaca
  • 2 velike prepune žlice kokosovog brašna 
  • 3-4 žlice sjemenki zlatnog lana samljevenih u mlinu (a može i laneno brašno)
  • 1 mala žličica sode bikarbone
  • 1 jušna (ravna) žlica psyllium praška
  • 1/2 žličice soli (preporučamo himalajsku sol)
  • 1 žlica jabučnog octa
  • Malo meda

  •  
Objavljeno: 05. ožujak 2015.

Kokosovo brašno se proizvodi od osušenog i odmašćenog kokosovog mesa (nusproizvodi: kokosovo mlijeko, kokosova mast) i nije isto što i naribani i samljeveni kokos!

Sadrži manje probavljivih ugljikohidrata nego bilo koje drugo brašno, a konzistencija je slična pšeničnom brašnu. Sadrži malo ugljikohidrata, idealno za pripravljanje peciva i kruhova te je uz to izvanredan izvor proteina i najvažnije, ne sadrži gluten i laktozu. Posebno dobro se uklapa u programe mršavljenja jer visoki sadržaj vlakana pridonosi osjećaju sitosti- sadrži 38,5% vlakana, što je najveći omjer u odnosu na ostala brašna, a također doprinosi boljoj probavi.

Kokosovo brašno - Organsko 1000g Nutrigold

 

Kokosovo brašno Bio 1000g SAMO 29,00kn.

*Za više kliknite na sliku.

 

 

Peciva s kokosovim brašnom


peciva s kokosom


     

Priprema:

 

  1. Istucite mikserom pjenasto 7 jaja, ostale suhe sastojke u drugoj posudi dobro promiješajte.
  2. Suhe sastojke pomalo dodajte u jaja i miksajte dalje pa dodajte još 150 g jogurta i 50 g rastopljenog maslaca. Nek vas ne iznenadi što je smjesa na početku rijetka, a potom se zgušnjava. 
  3. Dodajte jednu žličicu jabučnog octa i jednu žlicu meda. Smjesu uzmite žlicom pa vlažnim dlanovima napravite kugle i stavite na pleh obložen papirom za pečenje. Prvo na 200 stupnjeva pa kad zamirišu i dignu se, smanjite na 175, ukupno 10-15 minuta.

 

 

 

 

 

 

 

 

Kokos muffini


kokos lješnjak muffini

 

 

Sastojci:


Šalica kokosova brašna

Šalica mljevenih lješnjaka + 1/2 šalice grubo nasjeckanih za ukras

Šalica glatkoga pšeničnog brašna

2 jaja

1/2 šalice maslinovog ili kokosovog ulja

1/2 šalice šećera

Žličica praška za pecivo

Malo soli (preporučamo himalajsku sol)

Korica naribanog limuna

Pola šalice tekućeg jogurta ili mlaćenice

 

 

Priprema:


Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva Celzijevih. Pripremite silikonske kalupe ili metalne obložite maslacem i brašnom ili u njih stavite “košuljice” za muffine. Jaja istucite sa šećerom dok se smjesa ne udvostruči i postane pjenasta. Pomiješajte brašno, lješnjake i kokos. Dodajte prašak za pecivo, sol i naribanu limunovu koricu. Umiješajte suhu smjesu u jaja. Dodajte i ulje i jogurt, pa miješajte dok ne postane kompaktno. Ako je presuho, dodajte još malo jogurta, a ako je prevlažno, dodajte brašno. Smjesom napunite kalupe za pečenje. Pospite smjesu nasjeckanim lješnjacima i naribanom koricom limuna ili naranče. Pecite oko 20 minuta.

Za dodatne zdrave recepte i savjete, prijavite se na našu mailing listu. 

 

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari

Ocjenjeno: puta
Pošalji komentarOdustani
Danas izdvajamo za tebe
Array ( [50] => Array ( [id] => 50 [code] => 57-2794 [position_h] => 0008 [level] => 1 [total] => 15 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/bionaa_5a4e5938f1718.png [title] => Biona [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/biona/ [url_basic] => biona [landing_page] => 0 ) [81] => Array ( [id] => 81 [code] => 5-2794 [position_h] => 0011 [level] => 1 [total] => 13 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/bobs-red-mill-logo-cleaned1_5a4d0a2df193f.png [title] => Bob s Red MIll [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/bob-s-red-mill/ [url_basic] => bob-s-red-mill [landing_page] => 0 ) [91] => Array ( [id] => 91 [code] => 91-2794 [position_h] => 0005 [level] => 1 [total] => 41 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/fushi_5a4e52cdac3a2.png [title] => Fushi [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/fushi/ [url_basic] => fushi [landing_page] => 0 ) [45] => Array ( [id] => 45 [code] => 52-2794 [position_h] => 0004 [level] => 1 [total] => 21 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/gullon_5a37715be877b.jpg [title] => Gullon [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/gullon/ [url_basic] => gullon [landing_page] => 0 ) [1] => Array ( [id] => 1 [code] => nutrigold [position_h] => 0001 [level] => 1 [total] => 333 [total_discount] => 3 [main_image] => catalog/manufacturer/nutrigold-logo_5a4f1b600a15a.png [title] => Nutrigold [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/nutrigold/ [url_basic] => nutrigold [landing_page] => 0 ) [25] => Array ( [id] => 25 [code] => 32-2794 [position_h] => 0007 [level] => 1 [total] => 52 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/orgran_5a3787fe3679f.jpg [title] => Orgran [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/orgran/ [url_basic] => orgran [landing_page] => 0 ) [82] => Array ( [id] => 82 [code] => 9-2794 [position_h] => 0003 [level] => 1 [total] => 170 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/probios_5a378a2587146.png [title] => Probios [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/probios/ [url_basic] => probios [landing_page] => 0 ) )
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane
steroid-pharm.com

дженерик сиалис софт отзывы

Узнайте про нужный интернет-сайт , он рассказывает про https://avtovoz.co.ua.