Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Ukupno bez PDV-a: 0,00 kn
Ukupan PDV: 0,00 kn
Ukupno bez dostave: 0,00 kn
Sveukupno: 0,00 kn
0
BESPLATNA dostava za narudžbe iznad 299 kn
Početna Recepti Ljutkasta, aromatična juha od amaranta

Ljutkasta, aromatična juha od amaranta

Vrsta jela
Glavno jelo
Vrijeme pripreme
25min
Složenost
Vrlo jednostavna priprema
Sastojci

2 žličice maslinovog ulja
1 štapića cimeta
4 nasjeckana listića kadulje
Malo češnjaka u prahu
2 mrkve
2 šalice povrtnog temeljca
1 šalica kuhanog amaranta
Malo kajenskog papra
1/2 šalice nezaslađenog kokosovog mlijeka
1 žličica konopljinih sjemenki
 

Objavljeno: 18. travanj 2017.

Amarant - ime ove žitarice potječe od grčke riječi besmrtan što dovoljno govori o njezinoj snazi i vrijednostima. Obiluje bjelančevinama, a jedno zrno amaranta sadrži dvaput više kalcija od mlijeka i tri puta više vlakana od pšenice.

Amarant ne sadrži gluten i spada u niskoalergente zbog čega je idalan za dohranu beba koje njegova kuhana sitna zrnca mogu lako prožvakati.

Ova juha od amaranta nikako nije za vašu bebu, ali za vas nema idealnijeg obroka. Aromatična, ljutkasta juha možda će vam se na prvu činiti previše neobična zbog raznolikih sastojaka, ali ova juha je sve što vašem organizmu treba.

 


Priprema:

  1. Zagrijte ulje na tavi i dodajte štapić cimeta. Dodajte listiće kadulje i češnjak pa pirjajte par sekundi. Dolijte temeljac pa ubacite mrkve narezane na manje komadiće.
  2. Pustite da kuha 2-3 minute pa ugasite plamen i pustite da se sve ohladi.
  3. Prebacite u blender, izvadite štapić cimeta i sve izblendajte dok ne dobijete gustu juhu. Tu juhu prebacite u lonac, dodajte sol i kuhani amarant i dobro izmiješajte.
  4. Sve kuhajte par minuta, ubacite kokosovo mlijeko i ugasite vatru. Poslužite toplo i ukrasite sjemenkama konoplje.


Juhe su najbolji način da zdrave nutrijente unesete u vaš organizam. Volite ih? Onda ćete obožavati i ove:

KREM JUHA OD HELJDE

KREM JUHA OD MRKVE I ĐUMBIRA

JUHA OD SEZAMA

 

 

 

 

 

 

 

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari

Ocjenjeno: puta
Pošalji komentarOdustani
Danas izdvajamo za tebe
Array ( [50] => Array ( [id] => 50 [code] => 57-2794 [position_h] => 0008 [level] => 1 [total] => 15 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/bionaa_5a4e5938f1718.png [title] => Biona [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/biona/ [url_basic] => biona [landing_page] => 0 ) [81] => Array ( [id] => 81 [code] => 5-2794 [position_h] => 0011 [level] => 1 [total] => 13 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/bobs-red-mill-logo-cleaned1_5a4d0a2df193f.png [title] => Bob s Red MIll [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/bob-s-red-mill/ [url_basic] => bob-s-red-mill [landing_page] => 0 ) [91] => Array ( [id] => 91 [code] => 91-2794 [position_h] => 0005 [level] => 1 [total] => 51 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/fushi_5a4e52cdac3a2.png [title] => Fushi [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/fushi/ [url_basic] => fushi [landing_page] => 0 ) [45] => Array ( [id] => 45 [code] => 52-2794 [position_h] => 0004 [level] => 1 [total] => 21 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/gullon_5a37715be877b.jpg [title] => Gullon [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/gullon/ [url_basic] => gullon [landing_page] => 0 ) [1] => Array ( [id] => 1 [code] => nutrigold [position_h] => 0001 [level] => 1 [total] => 334 [total_discount] => 21 [main_image] => catalog/manufacturer/nutrigold-logo_5a4f1b600a15a.png [title] => Nutrigold [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/nutrigold/ [url_basic] => nutrigold [landing_page] => 0 ) [25] => Array ( [id] => 25 [code] => 32-2794 [position_h] => 0007 [level] => 1 [total] => 52 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/orgran_5a3787fe3679f.jpg [title] => Orgran [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/orgran/ [url_basic] => orgran [landing_page] => 0 ) [82] => Array ( [id] => 82 [code] => 9-2794 [position_h] => 0003 [level] => 1 [total] => 170 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/probios_5a378a2587146.png [title] => Probios [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/probios/ [url_basic] => probios [landing_page] => 0 ) )
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane
https://steroid.in.ua

medicaments-24.net

левитра цена в аптеке