Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Ukupno bez PDV-a: 0,00 kn
Ukupan PDV: 0,00 kn
Ukupno bez dostave: 0,00 kn
Sveukupno: 0,00 kn
0
BESPLATNA dostava za narudžbe iznad 299 kn
Početna Recepti Proteinski doručak - najbolji doručak

Proteinski doručak - najbolji doručak

Vrsta jela
Doručak
Vrijeme pripreme
5min
Složenost
Vrlo jednostavna priprema
Sastojci

3/4 šalice grčkog jogurta (napravite domaći grčki jogurt prema receptu DOMAĆI GRČKI JOGURT)
Malo oraha
2 žlice sjemenki lana
Malo voća (ako želite)

Objavljeno: 11. veljača 2017.

Istraživanja su pokazala da su, oni koji imaju proteinski doručak, dulje siti u odnosu na ljude koji jedu doručak pun ugljikohidrata. Visoko proteinski doručak ima razne prednosti za mršavljenje. Jedan od njih je taj što stvara osjećaj sitosti tijekom dana. Vrijeme obroka igra važnu ulogu u osjećaju sitosti, s obzirom da se osjećamo duže sitima nakon proteinskog doručka, nego nakon proteinskog ručka ili večere. Kvalitetan proteinski obrok u jutarnjim satima je najbolji izbor za mršavljenje, ali i za zdravlje općenito.

Da biste jutro započeli kvalitetno, isprobajte ovaj proteinski obrok od kojeg ćete biti siti.

 

Priprema:

  1. Pomiješajte sastojke u zdjelici.

 

Ovaj savršen i zdrav doručak, objedinjuje sve hranjive tvari. Orasi koji obiluju omega-3 masnim kiselinama i lanene sjemenke, dobre su za zdravlje srca i mršavljenje, a s voćem ćete organizam opskrbiti mineralima i vitaminima.

Doručak je najvažniji obrok u danu i stoga konzumirajte i ove recepte:

JEČMENA KAŠA ZA SUPER DORUČAK

KVINOJA ZA DORUČAK ZNAČI IDEALAN POČETAK DANA

 

 

 

 

 

 

 

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari

Ocjenjeno: puta
Pošalji komentarOdustani
Danas izdvajamo za tebe
Array ( [50] => Array ( [id] => 50 [code] => 57-2794 [position_h] => 0008 [level] => 1 [total] => 15 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/bionaa_5a4e5938f1718.png [title] => Biona [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/biona/ [url_basic] => biona [landing_page] => 0 ) [81] => Array ( [id] => 81 [code] => 5-2794 [position_h] => 0011 [level] => 1 [total] => 13 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/bobs-red-mill-logo-cleaned1_5a4d0a2df193f.png [title] => Bob s Red MIll [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/bob-s-red-mill/ [url_basic] => bob-s-red-mill [landing_page] => 0 ) [91] => Array ( [id] => 91 [code] => 91-2794 [position_h] => 0005 [level] => 1 [total] => 51 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/fushi_5a4e52cdac3a2.png [title] => Fushi [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/fushi/ [url_basic] => fushi [landing_page] => 0 ) [45] => Array ( [id] => 45 [code] => 52-2794 [position_h] => 0004 [level] => 1 [total] => 21 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/gullon_5a37715be877b.jpg [title] => Gullon [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/gullon/ [url_basic] => gullon [landing_page] => 0 ) [1] => Array ( [id] => 1 [code] => nutrigold [position_h] => 0001 [level] => 1 [total] => 334 [total_discount] => 5 [main_image] => catalog/manufacturer/nutrigold-logo_5a4f1b600a15a.png [title] => Nutrigold [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/nutrigold/ [url_basic] => nutrigold [landing_page] => 0 ) [25] => Array ( [id] => 25 [code] => 32-2794 [position_h] => 0007 [level] => 1 [total] => 52 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/orgran_5a3787fe3679f.jpg [title] => Orgran [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/orgran/ [url_basic] => orgran [landing_page] => 0 ) [82] => Array ( [id] => 82 [code] => 9-2794 [position_h] => 0003 [level] => 1 [total] => 170 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/probios_5a378a2587146.png [title] => Probios [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/probios/ [url_basic] => probios [landing_page] => 0 ) )
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane
pills24.com.ua

Нашел в интернете полезный сайт с информацией про https://farm-pump-ua.com.
medicaments-24.net