Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Ukupno bez PDV-a: 0,00 kn
Ukupan PDV: 0,00 kn
Ukupno bez dostave: 0,00 kn
Sveukupno: 0,00 kn
0
BESPLATNA dostava za narudžbe iznad 299 kn
Početna Recepti Posna krem juha od prosa - bez zaprške, bez brašna, bez jaja i vrhnja

Posna krem juha od prosa - bez zaprške, bez brašna, bez jaja i vrhnja

Vrsta jela
Glavno jelo
Vrijeme pripreme
60min
Složenost
Srednje
Sastojci

1 pastrnjak
1 manji korijen celera
2 velike mrkve
2 manje glavice luka
1 šalica prosa (oko 100 grama)
Himalajska sol
Češnjak u prahu
Sitno nasjeckan medvjeđi luk (po želji)
2 žlice maslinovog ulja
Malo peršina
 

Objavljeno: 27. veljača 2017.

Krem juhe često zahtjevaju upotrebu ili zaprške ili ukuhavanja brašna. S druge strane, često se povezuje i s jajima ili začinjava vrhnjom. Ova juha nije takva krem juha, već prava posna, dijetna i jednostavna. I to sve zahvaljujući prosu.

Ova lako probavljiva žitarica sadrži više željeza od ostalih žitarica, a dobar je izvor cinka, kalcija, mangana i B vitamina. Ne sadrži gluten pa se preporučuje u prehrani oboljelih od celijakije.

 


Priprema:

  1. Na maslinovom ulju popržiti luk (narežite na veće komade) i dodati mrkvu i pastrnjak narezane na kolutiće i celer par većih komada. Doliti s malo vode i kuhati na blagoj vatri oko 30 minuta.
  2. Potom dodate proso i sol pa nastavite s kuhanjem. Dodajte postepeno vode, jer će proso puno upiti. Nakon 20 minuta izvadite luk, a mrkvu, celer i pastrnjak skuhani s prosom stavite u blender (ako ne želite potpunu kašu nemojte svo povrće izblendati). Vratite u zdjelu, dodajte još malo vode, začinite i prokuhajte 2-3 minute.


Imamo mi još puno ideja za hranjive i zdrave juhe. Provjerite ih:

SIROVA JUHA OD PAPRIKE

KREM JUHA OD MRKVE I ĐUMBIRA

JUHA OD SLANUTKA

 

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari

Ocjenjeno: puta
Pošalji komentarOdustani
Danas izdvajamo za tebe
Array ( [50] => Array ( [id] => 50 [code] => 57-2794 [position_h] => 0008 [level] => 1 [total] => 15 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/bionaa_5a4e5938f1718.png [title] => Biona [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/biona/ [url_basic] => biona [landing_page] => 0 ) [81] => Array ( [id] => 81 [code] => 5-2794 [position_h] => 0011 [level] => 1 [total] => 13 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/bobs-red-mill-logo-cleaned1_5a4d0a2df193f.png [title] => Bob s Red MIll [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/bob-s-red-mill/ [url_basic] => bob-s-red-mill [landing_page] => 0 ) [91] => Array ( [id] => 91 [code] => 91-2794 [position_h] => 0005 [level] => 1 [total] => 41 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/fushi_5a4e52cdac3a2.png [title] => Fushi [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/fushi/ [url_basic] => fushi [landing_page] => 0 ) [45] => Array ( [id] => 45 [code] => 52-2794 [position_h] => 0004 [level] => 1 [total] => 21 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/gullon_5a37715be877b.jpg [title] => Gullon [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/gullon/ [url_basic] => gullon [landing_page] => 0 ) [1] => Array ( [id] => 1 [code] => nutrigold [position_h] => 0001 [level] => 1 [total] => 330 [total_discount] => 4 [main_image] => catalog/manufacturer/nutrigold-logo_5a4f1b600a15a.png [title] => Nutrigold [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/nutrigold/ [url_basic] => nutrigold [landing_page] => 0 ) [25] => Array ( [id] => 25 [code] => 32-2794 [position_h] => 0007 [level] => 1 [total] => 52 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/orgran_5a3787fe3679f.jpg [title] => Orgran [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/orgran/ [url_basic] => orgran [landing_page] => 0 ) [82] => Array ( [id] => 82 [code] => 9-2794 [position_h] => 0003 [level] => 1 [total] => 170 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/probios_5a378a2587146.png [title] => Probios [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/probios/ [url_basic] => probios [landing_page] => 0 ) )
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane
here best-cooler.reviews

http://www.farm-pump-ua.com/

купить ргр в Чебоксарах