Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Ukupno bez PDV-a: 0,00 kn
Ukupan PDV: 0,00 kn
Ukupno bez dostave: 0,00 kn
Sveukupno: 0,00 kn
0
BESPLATNA dostava za narudžbe iznad 299 kn
Početna Recepti Tart od kvinoje zamjenit će svaki quiche koji ste jeli do sad

Tart od kvinoje zamjenit će svaki quiche koji ste jeli do sad

Vrsta jela
Međuobrok - Slano jelo
Vrijeme pripreme
45
Složenost
Srednje
Sastojci

1 šalica kuhane kvinoje (kuhajte u povrtnom temeljcu, dobro ocijedite i osušite)

400g mini rajčica

Par šaproga narezanih na manje trakice

2 jaja

1/2 šalice ribanog parmezana

150 grama mekanog kozjeg sira ili mekog slanog sira

150 grama ricotte

2 žlice peršina

2 žlice vlasca

2 žličice ribane korice limuna

Malo svježeg bosiljka

Malo aceto balsamica

Kokosovo ulje u spreju

Objavljeno: 19. lipanj 2018.

https://maratyarkov.ru/kvinoja-bez-glutena-proizvod-7838/?search_q=kvinojaIako je mnogi svrstavaju među žitarice, kvinoja je "pseudožitarica" poznata tisućama godina u prehrani. Kvinoja je kompletan izvor bjelančevina s obzirom da sadrži svih 9 esencijalnih aminokiselina što predstavlja osnovnu razliku u odnosu na ostale žitarice.

Prilikom kuhanja, omjer vode i kvinoje može biti čak 5:1, jer ova žitarica jako upija tekućinu i znatno povećava obujam. Jednom kad je skuhana spremna je za najsavršenije obroke kao što su: VOĆNA SALATA S KVINOJOM, NAJZDRAVIJA SLASTICA OD KVINOJE I KAKAO PRAHA ili SALATA OD KVINOJE I GRAŠKA.

Danas pak pripremamo nešto laganije, s povrćem, za što vam ne treba puno vremena.

Priprema:

1. Skuhajte i dobro ocijedite kvinoju, a pećnicu stavite grijati na 180 stupnjeva.

2. Kokosovim uljem poprskajte pleh pa stavite peći šparoge i prepolovljene rajčice na 8 minuta.

3. Ohlađenu kvinoju stavite u zdjelu i pomiješajte s jajima i parmezanom.

4. U pleh promjera 26 cm stavite malo ulja i smjesu od kvinoje, parmezana i jaja.

5. Pecite na 15 minuta, a za to vrijeme u jednoj zdjeli povežite kozji sir, ricottu, limun koricu, peršin i vlasac.

6. Tu smjesu stavite na pečenu bazu od kvinoje.

7. Pečene šparoge i rajčice stavite na vrh tarta pa pecite još 7-10 minuta.

8. Dobiveni tart možete začini s malo aceto balsamica i svježeg listova bosiljka.

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari

Ocjenjeno: puta
Pošalji komentarOdustani
Danas izdvajamo za tebe
Array ( [50] => Array ( [id] => 50 [code] => 57-2794 [position_h] => 0008 [level] => 1 [total] => 15 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/bionaa_5a4e5938f1718.png [title] => Biona [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/biona/ [url_basic] => biona [landing_page] => 0 ) [81] => Array ( [id] => 81 [code] => 5-2794 [position_h] => 0011 [level] => 1 [total] => 13 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/bobs-red-mill-logo-cleaned1_5a4d0a2df193f.png [title] => Bob s Red MIll [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/bob-s-red-mill/ [url_basic] => bob-s-red-mill [landing_page] => 0 ) [91] => Array ( [id] => 91 [code] => 91-2794 [position_h] => 0005 [level] => 1 [total] => 51 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/fushi_5a4e52cdac3a2.png [title] => Fushi [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/fushi/ [url_basic] => fushi [landing_page] => 0 ) [45] => Array ( [id] => 45 [code] => 52-2794 [position_h] => 0004 [level] => 1 [total] => 21 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/gullon_5a37715be877b.jpg [title] => Gullon [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/gullon/ [url_basic] => gullon [landing_page] => 0 ) [1] => Array ( [id] => 1 [code] => nutrigold [position_h] => 0001 [level] => 1 [total] => 334 [total_discount] => 5 [main_image] => catalog/manufacturer/nutrigold-logo_5a4f1b600a15a.png [title] => Nutrigold [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/nutrigold/ [url_basic] => nutrigold [landing_page] => 0 ) [25] => Array ( [id] => 25 [code] => 32-2794 [position_h] => 0007 [level] => 1 [total] => 52 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/orgran_5a3787fe3679f.jpg [title] => Orgran [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/orgran/ [url_basic] => orgran [landing_page] => 0 ) [82] => Array ( [id] => 82 [code] => 9-2794 [position_h] => 0003 [level] => 1 [total] => 170 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/probios_5a378a2587146.png [title] => Probios [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/probios/ [url_basic] => probios [landing_page] => 0 ) )
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane
https://cialis-viagra.com.ua

У нашей организации важный веб портал со статьями про Кленбутерол https://steroid.in.ua
www.cialis-viagra.com.ua