Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Ukupno bez PDV-a: 0,00 kn
Ukupan PDV: 0,00 kn
Ukupno bez dostave: 0,00 kn
Sveukupno: 0,00 kn
0
BESPLATNA dostava za narudžbe iznad 299 kn
Početna Recepti Smoothie s prosom - obrok u čaši

Smoothie s prosom - obrok u čaši

Vrsta jela
Doručak
Vrijeme pripreme
5min
Složenost
Vrlo jednostavna priprema
Sastojci

1/4 šalice prosa (skuhajte)
1 i pol šalica narezanog ananasa
1/2 šalica narančinog soka
1 žlica limunovog soka
1 žlica agavinog sirupa
1 žlica namočenih badema ili indijskih oraščića (par sati)
Malo leda
 

Objavljeno: 08. lipanj 2017.

Jesu li vam malo dosadili recepti za smoothieje i shakeove koji uvijek među sastojcima moraju imati bananu? Ako jesu, evo jedan zdravi recept za smoothie koji nema bananu i koji će se vrlo lako zgusnuti i bez nje...uz pomoć hranjivog prosa.

Malo je neobično žitaricu stavljati u napitke, ali kada jednom probate ovaj smoothie s prosom shvatit ćete kako to uopće nije tako neobičan spoj.

Proso je blago slatkastog okusa i orašaste teksture pa će pasati u raznim voćnim napicima. Ova žitarica preporučuje se svima jer tijelo opskrbljuje s mnoštvom korisnih hranjivih tvari. Sadrži čak 15 posto bjelančevina, što ga čini vrhunskom namirnicom za vegetarijance, a uz to je bogato vlaknima, vitaminima B-kompleksa, uključujući niacin, tiamin i riboflavin.

Proso je i odličan izvor minerala koji će u suradnji s ananasom postati pravi obrok u čaši kojeg možete nositi na posao, pojesti/popiti nakon treninga ili ponijeti na izlet i put.


Priprema:

 

  1. Sve sastojke ubacite u blender i miksajte dok ne dobijete kremastu teksturu.


Recepti za smoothie su najjednostavniji. Ako imate blender, imate i smoothie. Povrće, voće, orašasti plodovi...sve može završiti kao obrok u čaši, a ako ne znate kako zgusnuti sve sastojke bez banane probajte proso kao i u ovom receptu, krušku, mrkvu, avokado, jogurt, lanene ili chia sjemenke (dodajte na kraju) ili miksani tofu.
 

 

 



 

 

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari

Ocjenjeno: puta
Pošalji komentarOdustani
Danas izdvajamo za tebe
Array ( [50] => Array ( [id] => 50 [code] => 57-2794 [position_h] => 0008 [level] => 1 [total] => 15 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/bionaa_5a4e5938f1718.png [title] => Biona [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/biona/ [url_basic] => biona [landing_page] => 0 ) [81] => Array ( [id] => 81 [code] => 5-2794 [position_h] => 0011 [level] => 1 [total] => 13 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/bobs-red-mill-logo-cleaned1_5a4d0a2df193f.png [title] => Bob s Red MIll [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/bob-s-red-mill/ [url_basic] => bob-s-red-mill [landing_page] => 0 ) [91] => Array ( [id] => 91 [code] => 91-2794 [position_h] => 0005 [level] => 1 [total] => 51 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/fushi_5a4e52cdac3a2.png [title] => Fushi [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/fushi/ [url_basic] => fushi [landing_page] => 0 ) [45] => Array ( [id] => 45 [code] => 52-2794 [position_h] => 0004 [level] => 1 [total] => 21 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/gullon_5a37715be877b.jpg [title] => Gullon [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/gullon/ [url_basic] => gullon [landing_page] => 0 ) [1] => Array ( [id] => 1 [code] => nutrigold [position_h] => 0001 [level] => 1 [total] => 334 [total_discount] => 21 [main_image] => catalog/manufacturer/nutrigold-logo_5a4f1b600a15a.png [title] => Nutrigold [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/nutrigold/ [url_basic] => nutrigold [landing_page] => 0 ) [25] => Array ( [id] => 25 [code] => 32-2794 [position_h] => 0007 [level] => 1 [total] => 52 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/orgran_5a3787fe3679f.jpg [title] => Orgran [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/orgran/ [url_basic] => orgran [landing_page] => 0 ) [82] => Array ( [id] => 82 [code] => 9-2794 [position_h] => 0003 [level] => 1 [total] => 170 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/probios_5a378a2587146.png [title] => Probios [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/probios/ [url_basic] => probios [landing_page] => 0 ) )
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane
http://steroid-pharm.com

bestseller.reviews/the-25-best-movies-of-recent-years/

viagra-on.com