Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Ukupno bez PDV-a: 0,00 kn
Ukupan PDV: 0,00 kn
Ukupno bez dostave: 0,00 kn
Sveukupno: 0,00 kn
0
BESPLATNA dostava za narudžbe iznad 299 kn
Početna Recepti TORTILJE OD CVJETAČE - ZDRAVA, PALEO ZAMJENA ZA KRUH

TORTILJE OD CVJETAČE - ZDRAVA, PALEO ZAMJENA ZA KRUH

Vrsta jela
Prilog
Vrijeme pripreme
45min
Složenost
Vrlo jednostavna priprema
Sastojci

1 glavica cvjetače
2 jaja
Nasjeckani svježi korijander ili origano (može i bez)
Sok ½ limete (može i malo naribane korice)
Prstohvat himalajske soli
Papar

Objavljeno: 08. srpanj 2015.

Trebate wrap? Doručkovali bi Burrito? Tortilju bi punili ukusnim povrćem? Uz ovoj brzi i jednostavan recept za tortilje od cvjetače imate sve u jednom. Potrebna je samo mašta i vaše eksperimentiranje s punjenjem i začinima koje možete dodati u samu koru (tortilju). Osim što je iznimno jednostavan recept, ove tortilje su bez glutena, s minimalnim udjelom ugljikohidrata i imaju samo 25 kalorija.

Iz smjese koju ćete napraviti od slijedećih sastojaka možete napraviti 6 tortilja.



Priprema:

  1. Pećnicu zagrijte na 190 stupnjeva, a lim obložite papirom za pečenje.
  2. Cvjetaču u blenderu usitnite i stavite u mikrovalnu na najviše stupnjeva na 2 minute potom smjesu pomiješajte i još jednom stavite u mikrovalnu na 2 minute. (Ako nemate mikrovalnu, smjesu nasjeckane cvjetače stavite pariti 5 minuta iznad kipuće vode te ju potom dobro ocijedite.)
  3. Kuhinjskom krpom ili gazom dobro iscijedite cvjetaču. U zdjelu sad pomiješajte sve sastojke i rukama oblikujte 6 tortilja te ih posložite na papir za pečenje. Pecite ih 10 minuta, a potom okrenite na drugu stranu i pecite još 5 minuta.
  4. Iako ih možeš jesti i pripremljene u pećnici, tortilje od cvjetače najukusnije su ako ih nakon toga dodatno zapečeš na tavi. Dovoljno je zagrijati tavu, lagano pritisnuti tortilje i čekati minutu do dvije, dok ne poprime zlatno-smeđu boju. Samo sol i papar? Ili radije korijander, origano, aromatični kim? Poigrajte se s ovom paleo tortiljom koja je odlična zamjena za obične pšenične tortilje ili kruh.


 cvjetača tortilje

Himalajsku sol kojom na zdraviji i bolji način (od obične soli) možete začinit ove zdrave tortilje od cvjetače na Tvornici zdrave hrane nađite u dva oblika: krupna i sitna.

[av_productslider categories='378' columns='3' items='9' offset='0' sort='0' autoplay='yes' interval='5']

 

 

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari

Ocjenjeno: puta
Pošalji komentarOdustani
Danas izdvajamo za tebe
Array ( [50] => Array ( [id] => 50 [code] => 57-2794 [position_h] => 0008 [level] => 1 [total] => 15 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/bionaa_5a4e5938f1718.png [title] => Biona [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/biona/ [url_basic] => biona [landing_page] => 0 ) [81] => Array ( [id] => 81 [code] => 5-2794 [position_h] => 0011 [level] => 1 [total] => 13 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/bobs-red-mill-logo-cleaned1_5a4d0a2df193f.png [title] => Bob s Red MIll [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/bob-s-red-mill/ [url_basic] => bob-s-red-mill [landing_page] => 0 ) [91] => Array ( [id] => 91 [code] => 91-2794 [position_h] => 0005 [level] => 1 [total] => 51 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/fushi_5a4e52cdac3a2.png [title] => Fushi [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/fushi/ [url_basic] => fushi [landing_page] => 0 ) [45] => Array ( [id] => 45 [code] => 52-2794 [position_h] => 0004 [level] => 1 [total] => 21 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/gullon_5a37715be877b.jpg [title] => Gullon [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/gullon/ [url_basic] => gullon [landing_page] => 0 ) [1] => Array ( [id] => 1 [code] => nutrigold [position_h] => 0001 [level] => 1 [total] => 334 [total_discount] => 21 [main_image] => catalog/manufacturer/nutrigold-logo_5a4f1b600a15a.png [title] => Nutrigold [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/nutrigold/ [url_basic] => nutrigold [landing_page] => 0 ) [25] => Array ( [id] => 25 [code] => 32-2794 [position_h] => 0007 [level] => 1 [total] => 52 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/orgran_5a3787fe3679f.jpg [title] => Orgran [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/orgran/ [url_basic] => orgran [landing_page] => 0 ) [82] => Array ( [id] => 82 [code] => 9-2794 [position_h] => 0003 [level] => 1 [total] => 170 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/probios_5a378a2587146.png [title] => Probios [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/probios/ [url_basic] => probios [landing_page] => 0 ) )
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane
У нашей компании классный веб портал , он описывает в статьях про Купить Тадалафил https://cialis-viagra.com.ua/sialis-tadalafil/
cialis-viagra.com.ua/effektivnye-preparaty-dlya-lecheniya-erektilnoi-disfunkcii

Купить Виагра профессионал