Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Ukupno bez PDV-a: 0,00 kn
Ukupan PDV: 0,00 kn
Ukupno bez dostave: 0,00 kn
Sveukupno: 0,00 kn
0
BESPLATNA dostava za narudžbe iznad 299 kn
Početna Recepti Tzatziki umak za vegane i sve one koji žele jesti zdravije

Tzatziki umak za vegane i sve one koji žele jesti zdravije

Vrsta jela
Međuobrok - Slano jelo
Vrijeme pripreme
10min + namakanje
Složenost
Vrlo jednostavna priprema
Sastojci

150 grama suncokretovih sjemenki

1 manji krastavac

Sok od jednog limuna

Češnjak u prahu na vrh čajne žličice

Jedna vezica vježeg kopra
 

Objavljeno: 26. siječanj 2017.

Grčka kuhinja se ne može ni zamisliti bez sjajnog tzatziki umaka koji paše uz sva jela. Umak koji je jako ukusan prilog tofu, seitanu i vegetarijasnkim ražnjičima, lagan je i brz za pripremu, a nakon pripreme može u hladnjaku stajati do 3-4 dana.

Iako se smatra ljetnim, osvježavajućim umakom, vi iznenadite svoje najbliže (i sebe) ovom veganskom varijantom kad god vi to poželite.

 

Priprema: 

  1. Suncokret treba namakati u vodi minimalno 2 sata, a najbolje tijekom cijele noći. Nakon namakanja suncokret dobro isprati i staviti u blender pa dodati i ostale sastojke. Sve blendajte do glatke smjese. Dekorirajte i poslužite.


Ovaj umak odlično paše uz sirove krekere, sirovo povrće narezano na trakice i uz sezonske salate. Svakako umakom prelijte sirove špagete od povrća kao što su tikvice i bundeva.

Grčka nam je česta inspiracija u kuhanju pa provjerite što smo sve kuhali po njihovim receptima:

DOMAĆI GRČKI JOGURT

FAVA PIRE KAO DOSTOJNA ZAMJENA MESU

PASTELI

 

 

 

 

 

 

 

 

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari

Ocjenjeno: puta
Pošalji komentarOdustani
Danas izdvajamo za tebe
Array ( [50] => Array ( [id] => 50 [code] => 57-2794 [position_h] => 0008 [level] => 1 [total] => 15 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/bionaa_5a4e5938f1718.png [title] => Biona [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/biona/ [url_basic] => biona [landing_page] => 0 ) [81] => Array ( [id] => 81 [code] => 5-2794 [position_h] => 0011 [level] => 1 [total] => 13 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/bobs-red-mill-logo-cleaned1_5a4d0a2df193f.png [title] => Bob s Red MIll [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/bob-s-red-mill/ [url_basic] => bob-s-red-mill [landing_page] => 0 ) [91] => Array ( [id] => 91 [code] => 91-2794 [position_h] => 0005 [level] => 1 [total] => 51 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/fushi_5a4e52cdac3a2.png [title] => Fushi [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/fushi/ [url_basic] => fushi [landing_page] => 0 ) [45] => Array ( [id] => 45 [code] => 52-2794 [position_h] => 0004 [level] => 1 [total] => 21 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/gullon_5a37715be877b.jpg [title] => Gullon [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/gullon/ [url_basic] => gullon [landing_page] => 0 ) [1] => Array ( [id] => 1 [code] => nutrigold [position_h] => 0001 [level] => 1 [total] => 334 [total_discount] => 21 [main_image] => catalog/manufacturer/nutrigold-logo_5a4f1b600a15a.png [title] => Nutrigold [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/nutrigold/ [url_basic] => nutrigold [landing_page] => 0 ) [25] => Array ( [id] => 25 [code] => 32-2794 [position_h] => 0007 [level] => 1 [total] => 52 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/orgran_5a3787fe3679f.jpg [title] => Orgran [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/orgran/ [url_basic] => orgran [landing_page] => 0 ) [82] => Array ( [id] => 82 [code] => 9-2794 [position_h] => 0003 [level] => 1 [total] => 170 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/probios_5a378a2587146.png [title] => Probios [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/probios/ [url_basic] => probios [landing_page] => 0 ) )
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane
www.ka4alka.com.ua/tabletirovannie/anapolon

www.pharmacy24.com.ua/cialis-tadalafil/cialis-20-mg/cialis-gel-tadarise-20-oral-jelly

https://buysteroids.in.ua