Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Ukupno bez PDV-a: 0,00 kn
Ukupan PDV: 0,00 kn
Ukupno bez dostave: 0,00 kn
Sveukupno: 0,00 kn
0
BESPLATNA dostava za narudžbe iznad 299 kn
Početna Recepti Uštipci od graha - veganski snack bez brašna

Uštipci od graha - veganski snack bez brašna

Vrsta jela
Međuobrok - Slano jelo
Vrijeme pripreme
45min + hlađenje
Složenost
Vrlo jednostavna priprema
Sastojci

1 šalica graha (dobro operite i potopite na 5 sati)
1 velika mrkva (naribana)
Glavica luka (sitno sjeckana)
Soja sos
Začini

Objavljeno: 25. siječanj 2017.

Tek nekoliko sastojaka dovoljno je za uštipke od graha. Znamo, uštipci i grah ne bi trebali ići u istu rečenicu, ali mi smo i to uspjeli spojiti i to u ukusan i zdravi snack koji se radi bez brašna i jaja i koji je hranjiva i zdrava večera te još bolji međuobrok.

Inače okrugice od slanutka i graha tradicionalno su arapsko jelo, koje navodno vuče korijene iz Egipta. Izuzetno je popularno po cijelom Srednjem Istoku, u židovskoj kuhinji ali i ostalim krajevima svijeta te postoje mnoge varijacije na ovaj recept, a mi vam donosimo varijaciju iz Tvornice zdrave hrane.

 

Priprema:

  1. Nakon što je grah stajao u vodi 5 sati među dlanovima protrljajte dio po dio kako bi ljuska graha pala. I ponovite to par puta kako bi sve ljuske pale.
  2. Ocijedite i pola graha ubacite u blender s malo vode.
  3. Kada se dobro zblenda u gustu smjesu, dodajte i drugi dio graha i opet blendajte s malo dodavanja vode (minimalno kako bi radio blender). Kada ste sve izblendali dodajte luk, začine i soja sos.
  4. Smjesu ostavite u frižideru minimalno par sati (najbolje 24 sata). U zagrijanom kokosovom ulju pržite male kuglice koje ste formirali iz smjese. Pecite dok ne dobiju zlatnu boju.


Ovi uštipci odlično će pasati uz svježe umake i sireve. Mi imamo i ideju za dodatke uz uštipke:

ZDRAVI UMACI ZA SVAKODNEVNA JELA

VEGANSKO VRHNJE OD INDIJSKIH ORAŠČIĆA

 

 

 

 

 

 

 

 

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari

Ocjenjeno: puta
Pošalji komentarOdustani
Danas izdvajamo za tebe
Array ( [50] => Array ( [id] => 50 [code] => 57-2794 [position_h] => 0008 [level] => 1 [total] => 15 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/bionaa_5a4e5938f1718.png [title] => Biona [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/biona/ [url_basic] => biona [landing_page] => 0 ) [81] => Array ( [id] => 81 [code] => 5-2794 [position_h] => 0011 [level] => 1 [total] => 13 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/bobs-red-mill-logo-cleaned1_5a4d0a2df193f.png [title] => Bob s Red MIll [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/bob-s-red-mill/ [url_basic] => bob-s-red-mill [landing_page] => 0 ) [91] => Array ( [id] => 91 [code] => 91-2794 [position_h] => 0005 [level] => 1 [total] => 41 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/fushi_5a4e52cdac3a2.png [title] => Fushi [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/fushi/ [url_basic] => fushi [landing_page] => 0 ) [45] => Array ( [id] => 45 [code] => 52-2794 [position_h] => 0004 [level] => 1 [total] => 21 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/gullon_5a37715be877b.jpg [title] => Gullon [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/gullon/ [url_basic] => gullon [landing_page] => 0 ) [1] => Array ( [id] => 1 [code] => nutrigold [position_h] => 0001 [level] => 1 [total] => 334 [total_discount] => 16 [main_image] => catalog/manufacturer/nutrigold-logo_5a4f1b600a15a.png [title] => Nutrigold [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/nutrigold/ [url_basic] => nutrigold [landing_page] => 0 ) [25] => Array ( [id] => 25 [code] => 32-2794 [position_h] => 0007 [level] => 1 [total] => 52 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/orgran_5a3787fe3679f.jpg [title] => Orgran [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/orgran/ [url_basic] => orgran [landing_page] => 0 ) [82] => Array ( [id] => 82 [code] => 9-2794 [position_h] => 0003 [level] => 1 [total] => 170 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/probios_5a378a2587146.png [title] => Probios [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/probios/ [url_basic] => probios [landing_page] => 0 ) )
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane
http://biceps-ua.com/

https://militarycenter.com.ua

В интеренете нашел важный веб сайт на тематику https://avtovoz.co.ua.