Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Ukupno bez PDV-a: 0,00 kn
Ukupan PDV: 0,00 kn
Ukupno bez dostave: 0,00 kn
Sveukupno: 0,00 kn
0
BESPLATNA dostava za narudžbe iznad 299 kn
Početna Recepti Visokoproteinska Dukan pizza

Visokoproteinska Dukan pizza

Vrsta jela
Glavno jelo
Vrijeme pripreme
40min
Složenost
Srednje
Sastojci

1 žlica pirovih mekinja
2 žlice zobenih mekinja
3 žlice jogurta
1 žlica posnog sira
Pola žličice praška za pecivo
1 jaje
Malo himalajske soli
2 žlice kipuće vode
 

Objavljeno: 01. srpanj 2017.

Visokoproteinska Dukan pizza


Dukan dijeta je u pravilu visokoproteinska dijeta u koju ćete s vremenom početi ubacivati ugljikohidratne namirnice. Naime, dukan dijeta zabranjuje i unos masti u početku, kao što je izbor proteinskih namirnica dosta striktan.

Pošto treba paziti na unos namirnica, ljudi često ostanu bez ideja i na jelovniku od tek par namirnica. Uz malo ideja i igranja s namirnicama moguće je napraviti kreativne dukan obroke. Jedan od tih obroka je i pizza, omiljeni "junk" koji u ovom slučaju uopće nije "junk".

 

 

Priprema:

 

  1. Pomiješajte sve sastojke i napravite tijesto koje ostavite da odstoji barem 15 minuta.
  2. Pećnicu stavite grijati na 200 stupnjeva, a u pleh stavite papir za pečenje pa smjesu izlijte na papir.
  3. Pecite dok se na vrhu ne krene raditi tamnija korica. Izvadite tijesto pa složite ostale sastojke (umak od rajčice, sir, gljive itd.) Pecite još par minuta.


Ako pazite na unos kalorija, na kilograme ili na zdravu prehranu, omiljene nezdrave obroke kao što su pizza i burgeri ne morate zaboraviti. Postoji mnoštvo alternativnih, ukusnih zamjena i dobrih recepata:

LOW CARB PIZZA JE TAKO DOBRA

NUTRITIVNO NAJJAČE TIJESTO ZA PIZZU

ZDRAVI HAMBURGER - MOGUĆE UZ BULGUR

ČIPS OD KVINOJE
 

 

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari

Ocjenjeno: puta
Pošalji komentarOdustani
Danas izdvajamo za tebe
Array ( [50] => Array ( [id] => 50 [code] => 57-2794 [position_h] => 0008 [level] => 1 [total] => 15 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/bionaa_5a4e5938f1718.png [title] => Biona [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/biona/ [url_basic] => biona [landing_page] => 0 ) [81] => Array ( [id] => 81 [code] => 5-2794 [position_h] => 0011 [level] => 1 [total] => 13 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/bobs-red-mill-logo-cleaned1_5a4d0a2df193f.png [title] => Bob s Red MIll [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/bob-s-red-mill/ [url_basic] => bob-s-red-mill [landing_page] => 0 ) [91] => Array ( [id] => 91 [code] => 91-2794 [position_h] => 0005 [level] => 1 [total] => 51 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/fushi_5a4e52cdac3a2.png [title] => Fushi [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/fushi/ [url_basic] => fushi [landing_page] => 0 ) [45] => Array ( [id] => 45 [code] => 52-2794 [position_h] => 0004 [level] => 1 [total] => 21 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/gullon_5a37715be877b.jpg [title] => Gullon [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/gullon/ [url_basic] => gullon [landing_page] => 0 ) [1] => Array ( [id] => 1 [code] => nutrigold [position_h] => 0001 [level] => 1 [total] => 334 [total_discount] => 21 [main_image] => catalog/manufacturer/nutrigold-logo_5a4f1b600a15a.png [title] => Nutrigold [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/nutrigold/ [url_basic] => nutrigold [landing_page] => 0 ) [25] => Array ( [id] => 25 [code] => 32-2794 [position_h] => 0007 [level] => 1 [total] => 52 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/orgran_5a3787fe3679f.jpg [title] => Orgran [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/orgran/ [url_basic] => orgran [landing_page] => 0 ) [82] => Array ( [id] => 82 [code] => 9-2794 [position_h] => 0003 [level] => 1 [total] => 170 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/probios_5a378a2587146.png [title] => Probios [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/probios/ [url_basic] => probios [landing_page] => 0 ) )
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane
www.viagra-on.com

круассан кафе марсель

мини круассаны кафе марсель цена