Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Ukupno bez PDV-a: 0,00 kn
Ukupan PDV (25%): 0,00 kn
Ukupno bez dostave: 0,00 kn
Sveukupno: 0,00 kn
0
BESPLATNA dostava za narudžbe iznad 299 kn
Početna Recepti Voćni smoothie sa zobenim pahuljicama - najbolji izbor za jutro

Voćni smoothie sa zobenim pahuljicama - najbolji izbor za jutro

Vrsta jela
Doručak
Vrijeme pripreme
10min
Složenost
Vrlo jednostavna priprema
Sastojci

2 velike žlice posnog sira
3 žlice zobenih pahuljica namočenih u vodi
2 žličice zdrobljenih lanenih sjemenki
3 velike žlice smrznutog šumskog voća
1 banana
Šalica sirutke
Žlica meda
Nekoliko preprženih lješnjaka
 

Objavljeno: 29. ožujak 2017.

Pet minuta potrebno je za dobar, proteinski, energetski doručak u čaši. Posni sir i voće u ovoj kombinaciji još dodatno obogaćuje super zdrava sirutka. Ova namirnica prikladna je za prehranu od začeća do duboke starosti.

Sirutka se od davnina smatra lijekom, a u izvornom je obliku tekućina koja sadrži manje od 1% bjelančevina i preko 93% vode. Glavni su joj sastojci kalij, natrij, magnezij, fosfor, željezo, cink, vitamini i aminokiseline, a osim toga 100 grama sirutke sadrži samo 26 kalorija, zbog čega je posebno pogodna za mršavljenje. I zato uvrstite sirutku u vašu prehranu...barem putem ovog zdravog smoothieja.

 


Priprema:

  1. Sve sastojke osim lješnjaka dodati u blender i izblendati, naknadno dodati lješnjake i ukrasiti po želji.


Smoothie je najlakši način da se energizirate i nahranite potrebnim vitaminima i mineralima. Probajte i ove zdrave napitke:

SMOOTHIE SA PSYLLIUMOM ZA ČIŠĆENJE CRIJEVA

OJAČAJTE IMUNITET UZ OVAJ SMOOTHIE

Hvala Heleni Gabriel na ovom ukusnom zdravom receptu. Helena ovim receptom sudjeluje u natječaju POŠALJI RECEPT. Ako i vi imate neki zdravi, hranjivi recept javite nam se i sudjelujte u natječaju.

 

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari

Ocjenjeno: puta
Pošalji komentarOdustani
Danas izdvajamo za tebe
Array ( [50] => Array ( [id] => 50 [code] => 57-2794 [position_h] => 0008 [level] => 1 [total] => 15 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/bionaa_5a4e5938f1718.png [title] => Biona [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/biona/ [url_basic] => biona [landing_page] => 0 ) [81] => Array ( [id] => 81 [code] => 5-2794 [position_h] => 0011 [level] => 1 [total] => 13 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/bobs-red-mill-logo-cleaned1_5a4d0a2df193f.png [title] => Bob s Red MIll [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/bob-s-red-mill/ [url_basic] => bob-s-red-mill [landing_page] => 0 ) [91] => Array ( [id] => 91 [code] => 91-2794 [position_h] => 0005 [level] => 1 [total] => 33 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/fushi_5a4e52cdac3a2.png [title] => Fushi [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/fushi/ [url_basic] => fushi [landing_page] => 0 ) [45] => Array ( [id] => 45 [code] => 52-2794 [position_h] => 0004 [level] => 1 [total] => 20 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/gullon_5a37715be877b.jpg [title] => Gullon [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/gullon/ [url_basic] => gullon [landing_page] => 0 ) [1] => Array ( [id] => 1 [code] => nutrigold [position_h] => 0001 [level] => 1 [total] => 324 [total_discount] => 2 [main_image] => catalog/manufacturer/nutrigold-logo_5a4f1b600a15a.png [title] => Nutrigold [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/nutrigold/ [url_basic] => nutrigold [landing_page] => 0 ) [25] => Array ( [id] => 25 [code] => 32-2794 [position_h] => 0007 [level] => 1 [total] => 52 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/orgran_5a3787fe3679f.jpg [title] => Orgran [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/orgran/ [url_basic] => orgran [landing_page] => 0 ) [82] => Array ( [id] => 82 [code] => 9-2794 [position_h] => 0003 [level] => 1 [total] => 166 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/probios_5a378a2587146.png [title] => Probios [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/probios/ [url_basic] => probios [landing_page] => 0 ) )
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane
https://pillsbank.net

www.pillsbank.net

У нашей фирмы нужный блог , он описывает в статьях про ковры украина www.fashioncarpet.com.ua/