Izbornik
0 kom
Kupon je obračunat - Obriši
Dostava: Besplatno
Ukupno bez PDV-a: 0,00 kn
Ukupan PDV: 0,00 kn
Ukupno bez dostave: 0,00 kn
Sveukupno: 0,00 kn
0
BESPLATNA dostava za narudžbe iznad 299 kn
Početna Zdravi kutak Tostevi koji su tako zdravi da će vam postati omiljeni obroci

Tostevi koji su tako zdravi da će vam postati omiljeni obroci

Objavljeno: 29. rujan 2017.

Tostevi koji su tako zdravi da će vam postati omiljeni obroci


Tost kruhovi koje možete naći u većini dućana nisu pojam zdrave hrane. Osim ako nisu od cjelovitih zrna ili napravljeni kod kuće s hranjivim brašnima. Jednom kad nabavite kvalitetan tost kruh, na pola ste puta ka izradi zdravog doručka, večere ili međuobroka.

Nerijetko tost kruh koji je dobar i hranjiv "uništimo" suhomesnatim proizvodima, kupovnim nekvalitetnim namazima ili masnim sirevima. Uz par naših ideja i sugestija tost će postati zdravi obrok koji uopće ne morate izbjegavati.

  • Namažite tost kruh pestom, pospite parmezanom i malo slomljenih oraha. Pesto napravite kod kuće, a kombinacija je mnoštvo:


pesto od koprive

PESTO OD SUNCOKRETOVIH SJEMENKI

PESTO OD KOPRIVE

PESTO OD PERŠINA

  • Slatki tost najbolji je za početak dana. Izvadite kruh iz tostera, obogatite s ricota sirom, borovnicama, malo mljevenih badema i žličicom meda. Takav je tost pun proteina i vlakna.

  • Tost kruh nakon što zagrijete namažite humusom, pospite s orasima i malo nara. Ova kombinacija vam se na prvu možda čini neobičnom, ali okusom i nutritivno vrlo je dobra. Kako napraviti humus i zašto je tako zdrav provjerite u tekstu HUMUS - NAJZDRAVIJI NAMAZ NA SVIJETU.


tost

  • Bademov maslac ili kikiriki maslac pomiješajte s malo chia sjemenki prethodno namočenih u vodu. Taj namaz namažite na tost kruh i na kraju prekrijte narezanim ploškama banane. Jutarnje gorivo upravo se nalazi u ovom tostu.



  • Maslac je svima najdraže mazati na topli tost. Klasični maslac zamijenite zdravim ghee maslacom, na njega stvaite narezane rotkvice i malo posolite himalajskom soli.



  • Još je jedan namaz idealan za mazanje na topli tost kruh. To je guacamole, namaz od avokada koji probajte što češće uvrstiti u vašu prehranu. Zašto? Razloga je mnogo, a saznajte sve o njemu u tekstu GUACAMOLE - NAMAZ OD AVOKADA PREPUN VLAKNA.

Autor:
Tara Lukičić
Svi članci ovog autora
Komentari

Ocjenjeno: puta
Pošalji komentarOdustani
Danas izdvajamo za tebe
Array ( [50] => Array ( [id] => 50 [code] => 57-2794 [position_h] => 0008 [level] => 1 [total] => 15 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/bionaa_5a4e5938f1718.png [title] => Biona [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/biona/ [url_basic] => biona [landing_page] => 0 ) [81] => Array ( [id] => 81 [code] => 5-2794 [position_h] => 0011 [level] => 1 [total] => 13 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/bobs-red-mill-logo-cleaned1_5a4d0a2df193f.png [title] => Bob s Red MIll [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/bob-s-red-mill/ [url_basic] => bob-s-red-mill [landing_page] => 0 ) [91] => Array ( [id] => 91 [code] => 91-2794 [position_h] => 0005 [level] => 1 [total] => 51 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/fushi_5a4e52cdac3a2.png [title] => Fushi [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/fushi/ [url_basic] => fushi [landing_page] => 0 ) [45] => Array ( [id] => 45 [code] => 52-2794 [position_h] => 0004 [level] => 1 [total] => 21 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/gullon_5a37715be877b.jpg [title] => Gullon [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/gullon/ [url_basic] => gullon [landing_page] => 0 ) [1] => Array ( [id] => 1 [code] => nutrigold [position_h] => 0001 [level] => 1 [total] => 334 [total_discount] => 21 [main_image] => catalog/manufacturer/nutrigold-logo_5a4f1b600a15a.png [title] => Nutrigold [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/nutrigold/ [url_basic] => nutrigold [landing_page] => 0 ) [25] => Array ( [id] => 25 [code] => 32-2794 [position_h] => 0007 [level] => 1 [total] => 52 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/orgran_5a3787fe3679f.jpg [title] => Orgran [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/orgran/ [url_basic] => orgran [landing_page] => 0 ) [82] => Array ( [id] => 82 [code] => 9-2794 [position_h] => 0003 [level] => 1 [total] => 170 [total_discount] => 0 [main_image] => catalog/manufacturer/probios_5a378a2587146.png [title] => Probios [url] => https://maratyarkov.ru/proizvodi/proizvodjaci/probios/ [url_basic] => probios [landing_page] => 0 ) )
Newsletter
Prijavom ostvari 10% popusta na prvu narudžbu
Primaj besplatne savjete i recepte svijeta zdrave prehrane
https://medicaments-24.com

https://xn--e1agzba9f.com

https://xn--e1agzba9f.com